40% dheth gach ceannach
Beathachadh: 180 calaraidh - 13 gram pròtain, 14g geir, 1g carb, 1g fiber. 12:00 - Biadh Solid # 1 (Pròtain Meadhanach, Saill Àrd, Carb Ìosal). Steak ribeye gun chnàmh 5oz bruich, 4 cupan de spinach amh, 2 tomato ùr meadhanach, 1 unnsa de chàise feta. Beathachadh: 500 calaraidh, pròtain 35g, geir 34g, 16g carb, fiber 6g.
Seall Còd Coupon